Este livro tem o propósito de transformar o momento do chá, um momento completamente consciente. Não apenas sinta um simples chá de canela, mas sinta uma conexão com este chá que você vai beber neste momento, sinta nosso corpo e alma se tornarem parte do chá. E isso não é tanto benéfico para nosso corpo, mas também para nossa mente e alma.

Com apenas cerca de 15 minutos por dia que você dedica a tomar uma xícara de chá (de preferência ao acordar ou dormir) você pode acalmar seu sistema nervoso, você pode se permitir dar um abraço na vida e compartilhar com ela.

Há muitas maneiras de meditar, e considero que esta é uma delas. Convido você a, com uma xícara de chá, encontrar um lugar confortável e começar a ler algumas páginas deste livro. Então, tente experimentar em seu próprio corpo e mente cada frase que você lê e se tiver que lê-las novamente pode fazê-lo ao seu gosto, até se sentir satisfeito (a) (e).

Essas letras não serão mais apenas letras, mas a maneira de expandir e trazer essa bela energia que você carrega dentro de você e deixá-la se unir ao mundo ao seu redor. Então você e ele terão se unido e serão uma energia.